Diyabet ve Sağlıklı Yaşam Tarzı
Diabetes, vücudun şekeri (glikoz) yönetememesi sonucu ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. İnsülin hormonu, glikozun vücutta kullanılmasını sağlar. Ancak diyabetli kişilerde, insülin yetersizliği ya da insülin
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı beslenme, vücudun ihtiyacı olan tüm besin öğelerini dengeli bir şekilde almasını sağlar. Bu, dengeli bir diyet içermelidir ki, taze sebzeler, meyveler, tam tahıllar, protein
Kilo Verme
Kilo verme, birçok kişinin hayatının bir parçasıdır. Kişinin vücut ağırlığını azaltmak için yaptığı çabalar, sağlıklı yaşam tarzı ve düzenli fiziksel aktivitelerle birlikte doğru beslenme alışkanlıklarını